TRE® online 5-týždňové (ponuka 2 turnusov)

Už si bol na nejakom kurze TRE? Už si sa to niekto naučil/naučila? Skúšal/a si to podľa knihy, alebo youtubu? Chcel/a by si to viac dostať do svojho života? Tento kurz je práve pre teba. Pozývame Ťa na skupinu, kde sa v bezpečnej atmosfére z pohodlia tvojho domova za 5 krát po 1 hodiny zopakuješ, posunieš na vyššiu úroveň unikátnu metódu ako uvoľniť stres a napätie von z tela jeho vlastnými prirodzenými mechanizmami (tras, chvenie). Niekoľkými jednoduchými cvičeniami sa naučíš naštartovať ozdravný proces tela. Dlhodobý kurz pomôže v tele vybudovať návyk, aby si v tom mohol/a pokračovať a tiež uvidíš ľahšie na sebe efekt TRE. . Metódu vyvinul David Berceli, keď vo svojich humanitárnych misiách (aj vo vojnových oblastiach) pozoroval, ako ľudia reagujú na stres a čo treba spraviť, aby sa vyhli najhorším dôsledkom. Nejde len o veľké traumy. Môžeme si uľaviť a svojpomocne odľahčiť od každodenného stresu. Kurzovné hodiny budú obohatené aj cvičeniami na uvoľnenie stresu počas dňa, sebareguláciu, uzemňujúce cvičenie, dychové cvičenia.

Miesto: u Vás doma cez platformu zoom

Čas a dátumy: pondelky od 7:00 - 8:00

Prvý turnus: 30. sept., 7. okt., 14. okt., 21. okt, 28. okt.

Druhý turnus: 11. nov., 18. nov., 25. nov., 2.dec., 9. dec.

(Je možné prihlásiť sa aj na oba)

Počet miest je obmedzený

Potrebné pomôcky: karimatka, deka, vankúšiky, Bluetooth slúchadlá (alebo s dlhým káblom aj mikrofónom)

Cena: 150€, cena zahŕňa v sebe aj jedno polhodinové stretnutie naživo/online s lektorkou platné 6 mesiacov po kurze a brožúrku.

Platbu prosím pošlite v podobe príspevku na poradenstvo pre OZ Landan: Do poznámky napíšte "príspevok na poradenstvo". Číslo účtu OZ: SK96 8330 0000 0023 0206 7840
Platbu prosím uhraďte až po obdržaní emailu, že prihlášku evidujeme. 

Link na prihlásenie: turnus si vyberiete v linku: https://forms.gle/1CM87Jese8KHaexc6

Kurz povedie ako vždy Jana Vyskočil Račková TRE providerka. Má bohaté skúsenosti s rôznymi skupinami ľudí na TRE. Okrem toho sa venuje psychotraumatológii a pracuje s deťmi a dospelými.